喝茶虽好,但要避开这3个时间点

      茶文化在我国历史悠久,喝茶品茶也是很多人的习惯,但是这三个时间点喝茶就是在给身体找麻烦,不仅不利于身体健康,还有可能引发各种疾病,下面赶紧一起来看一下。

第一、饭后喝茶

      很多人都有这样的习惯,吃饱后来杯茶解腻消食,感觉是一种很养身的做法,其实饭后立即喝茶,不仅不能促进消化,反而会对健康有害,因为饭后立即喝茶,食物还没有完全消化,茶水就进入了胃肠道,抑制了胃液和肠液的分泌,而且茶水偏碱性,还会稀释胃酸,影响胃酸中,蛋白酶的物质的分泌,长此下去肠道蠕动就会减弱,可引起消化系统疾病,还可能影响微量元素的吸收,诱发缺铁性贫血。

第二、酒后喝茶

      不少人觉得,喝茶能解酒,其实这种想法也是不对的,喝酒后,酒中的乙醇经胃肠进入血液,在肝中转化为乙醛,最终分解为二氧化碳和水排出体外,酒后喝茶,茶中的茶碱有利尿作用,促进尚未分解的乙醛,过早的进入肾脏,对肾功能会有一定的损伤,经常酒后喝茶,易引起肾功能障碍,而且酒中的乙醇对心脏有刺激作用,茶叶具有兴奋作用,两者联合对心脏的刺激更大。

第三、空腹喝茶

      空腹喝茶会导致茶中的咖啡因,被过量吸收,从而出现心慌、尿频等不适症状。

喝茶是一个很好的习惯,但为了您和家人的健康,请选择合适的时间喝茶。