秋季健康宣传(二)

   进入深秋,气温逐渐转凉,早晚温差变大,各种聚餐活动增加,食源性疾病发病风险增加;婴幼儿人群中,秋季腹泻及手足口病逐渐进入高发季节;同时随着气温降低,将导致流行性感冒、水痘等呼吸道传染病的高发。

流行性感冒

   流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。人群普遍易感,病后有一定免疫力。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。本病具有自限性,但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

健康提示:

(1)科学穿衣,注意保暖。根据天气变化和体质情况,适时增减衣服。

(2)要保持良好的个人及环境卫生,勤洗手,注意室内通风和清洁,在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气浑浊场所。

(3)劳逸结合,要注意合理作息,要保持充足的睡眠,同时我们要注意多喝白开水;加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力。

(4)平衡营养,不挑食、不偏食,多吃蔬菜水果,适当搭配粗粮和杂粮。

(5)疫苗预防。由于流感病毒变异非常活跃,这种特异性保护作用只能维持不到 1 年。因此,流感疫苗需要每年接种。特别是患有慢性疾病者、老年人、体弱者等对象要及时进行流感疫苗接种。根据我市流感流行状况,我们建议在每年的 9 至 11 月份接种流感疫苗。

(6)在流感高发季节学校校医及医疗机构要加强流感样病例的监测,发现病例及时报告。加强学校教室及医院等场所的消毒。幼托机构、中小学校加强晨、午检制度,切实落实缺课、缺勤登记及追踪制度。学校如发生流感暴发,必要时应采取停课措施。

 

水 痘

   水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红斑、丘疹、疱疹、痂疹为特征。以冬春两季多发,感染对象主要为婴幼儿和学龄前儿童。水痘主要经呼吸道和接触传播,其传染性较强,易在幼托机构、学校等集体单位发生聚集性疫情。

健康提示: :

(1)保持环境整洁,空气流通。在学校及托幼机构等场所中,应加强教室的通风、换气。

(2)学校及托幼机构每天要做好晨午检工作,发现疑似病例应及时告知患儿家长到正规医院就诊,患儿须在家隔离治疗,彻底治愈后才能复学。

(3)接种疫苗。对易感儿童接种冻干水痘减毒活疫苗,接种水痘疫苗是预防和控制水痘的最有效手段。

(4)讲究个人卫生,勤剪指甲、勤洗手,特别是水痘患者,要防止抓破疱疹引起皮肤感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后应及时洗手。